Para desfragmentar puedes utilizar el defraggler, es de la misma familia que el ccleaner.

Con respecto a cada cuanto tiempo, definitivamente no hay un estimado, ya que cada equipo es diferente. Si instalas y desinstalas programas, si utilizas mucho el equipo o no, si grabas muchos archivos al equipo o no, todo son variables.

Lo del quemador no creo que sea por suciedad, lo mas probable es que sea por cuestiones del sistema, sinceramente te recomendaria que no le metas mano si esta funcionando bien, independientemente de que ahora le tome mas tiempo.

Con el quemador hay dos opciones, puede ser que desfragmentando el disco duro se ponga un poco mas veloz, o tambien puede ser que al momento de grabar estes seleccionando una velocidad muy baja de grabacion. Para grabar hay varias velocidades desde 4x (lentisima) hasta 52x la mas veloz. Verifica en que velocidad lo pones a grabar (ojo, no todos los quemadores soportan 52x). Por cierto, que software usas para grabar?

uso el nero 8 en modo nero express, segun dice graba a 16x pero ahora graba lento como a 8x, gracias por tus respuestas ire a softonic a buscar el defraggler :vientos: