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solo sogas hay en internet un implemento de tiras que se cuelga de algo firme y todos los ejercicios que hagas sera con el peso de tu cuerpo no recuerdo el nombre en estos momentos pero los ocupan todos los marins ya que no pueden andar con mancuernas y esas cosas jejejejeje mandame tu correo y...
Ups, lamento decirte que tienes que investigar más antes de subir un video así y poner ese tipo de preguntas con tus comentarios, y principalmente agregar a todos en un mismo saco, da pena personas como tú, hay cristianos y cristianos, evangelicos y evangelicos... muchos erran pero tambien estan...