controla tu respiracion

cardio y entrena bien pesado, son tonterias esas que dicen que para definir es bajar al maximo el peso

Hola bakunos quisiera saber si alguien tiene un link de descarga de este libro "Code Complete" de MacConnel Steven se los agradeceria mucho

igual nose si funcione pruebala y nos dices yo la hago igual no eh notado cambios

jajaja y sigues? donde dice que son "sobres" de cafe dice CUCHARADAS!! falta que digas que puse que son 4 frascos de cafe jajaja

Ps mejor ve con un nutriologo las dietas que te puedan poner aquí no siempre le funcionan a varias personas, y si ya empezaste a ir al gym lo mejor es que realices HIIT no importa que no puedas llegar al máximo pero siempre esforzándote

<span class="btn btn-default btn-file"> Browse<input type="file"> </span> tiene que funcionar creo ya solo le agregas los estilos al css

no marcado de por vida pero poco raras la de el cien pies humano pero la 2 y la de 120 dias de sodoma

parece una nota del deforma

No entiendo tu pregunta puedes poner tu pagina para entender un poco mas la pregunta

Orale esta bien completo gracias!!

ya te dije cambia tus hábitos alimenticios come menos calorias y bajas porque bajas

lee bien idiota dije que si entrena se puede tomar eso como si fuese un quemador de grasa aprende a leer

Es Aioria de Leo !!!!! el mejor caballero dorado

E

el "Te ngo que dejar de comer comida chatarra" y poco nutritiva, ademas no indicas si realizas algun tipo de actividad fisica realizas y si sigues alguna dieta si no haces nada de eso ps dudo que un te milagroso te baje de peso basta con ver tu ingesta diaria de calorias y reducirlas y si...

Eso ya no es secreto el exito para bajar de peso simple y sencillamente es consumir menos calorias de las que gastas asi de simple

no es el mismo pero estan mucho mejor jajaj http://tympanus.net/Development/IconHoverEffects/#set-1

ps es un menu con estilo hover

depende que tan sencilla o que tan complicada la quieras si quieres empieza con html sencillo busca videos en youtube o plantillas de joomla wordpress etc etc