Hola compañeros bakunos tengo una duda quisiera saber si alguno de ustedes me puede proporcionar o de sus conocimientos para una dieta para aumento de masa muscular orita peso alrededor de 64 kg y voy al gimnasio y de paso si se pueden dar una rutina de gimnasio thanks

Hola bakunos quisiera conseguir o saber donde puedo bajar una rutina para barras o que alguien postee la rutina en la red no encuentro información gracias :)

Quiero saber si alguien me puede pasar el link o donde puedo bajar recetas de comida para deportistas :vientos:

Hola quisiera saber si es recomendable tomar el animalpak a lo que estoy leyendo mas que nada es para ganar volumen para el gym lo que pasa que yo me ejercito en mi casa orita ando haciendo el P90X® y el Insanity The Asylum combinado o que me recomiendan?

Hola quisiera saber si es recomendable tomar el animalpak a lo que estoy leyendo mas que nada es para ganar volumen para el gym lo que pasa que yo me ejercito en mi casa orita ando haciendo el P90X® y el Insanity The Asylum combinado o que me recomiendan?

Saben como se llama y como cuanto vale?

hola bakunos quisiera que me aconsejaran de que tomar después de hacer ejercicio orita ando haciendo el programa de ejercicio el p90x y lo que tomo después de hacerlo es un litro de leche una manzana una cucharada de avena y proteína de leche alguna recomendación o recetas que recomienden?

hola compañeros bakunos quiero saver quien es ella o donde sale me entro la curiosidad jajaja

Tengo una duda hacer ca del psp vita quiero saber que diferencia va aver si compro el pspvita en E.U.A y cuando llegue a México que diferencia habrá o que me recomiendan y si no es mucho pedir quisiera saber todo hacer ca del psp vita que puede hacer ya se puede hakear o todavia no vale la pena...

Hola nada mas para dar a conocer que e creado un grupo de natacion lo que quieran aqui esta el link thanks :) http://ba-k.com/group.php?groupid=1381:metal:

hola compañeros bakunos pido consejos dejen les cuente mi historia :p como veran soy estudiante de universidad y ya saben que el alcohl es una materia i pues orita llevo algo de tiempo sin tomar una gota y eso se debe q cada 3 dias o mas pues a beber i beber no a empedarme pero pues si a...

hola compañeros bakunos tengo un problema mi psp se chingo esta crakeado y todo pero no se como estubo que se le metio un viruz mi antiviruz lo elimino y quedo asi ya no me aparese ninguna carpeta como de video y de iso pero si me funciona todo solo no puedo meter nada como puedo arreglarlo?

Hola compañeros bakunos este tema es por que quiero saber su opinión aqui esta el problema no se si sacar un iphone de plan en telcel o otro celular o simplemente mejor sacar un xbox360 de telmex esa es mi idea o un celular que realmente valga la pena que me aconsejen ?

:)Hola compañeros bakunos quiero pedir consejo ase como un mes que practico natacion de lunes a viernes i sabados cuando tengo libre Quiero que me aconsejen no se que desayunar antes de ir a natacion o la alimentacion que debo llevar o consejos que me ayuden en salud i físico :p tanks

Hola bakunos mi duda es simple es recomendables despues de terminar en el gym tomarme mi suplemento de proteina o puedo esperar a llegar ami casa que son unos 30 min :eolo: o alguna recomendacion que me puedad sugerir se aceptan comentarios negativos :p

Hola compañeros bakunos kiero una ayudita apenas llevo aproximadamente 3 semanas que empeze a ir al gym i pues leveson pero poco a poco i pues mi duda que me recomiendan ai el entrenador me dijo que un suplemento de proteina de esos de polvo i lo pobre hoy i no esta mal dise que me lo consigue...

Hola compañeros bakunos tengo una duda Grrr espero su ayuda hoy me atropellaron a un perro mio un borracho :cowverine: i quería saber si puedo proceder legalmente a algo una sanción o me lo agarro a golpes ando decidido a buscarlo pero me dise mi mama que no me arriesgue espero que me pueda...

Hola compañeros bakunos tengo una duda apenas entre ala carrera de derecho i si es otro mundo i si poco a poco le agarro la onda i los terminos pero mi duda es kiero saver un poco mas o estar preparado algun libro que me recomienden para un novato o algo para acostunbrarme i no sentirme tan...

Hola compañeros bakunos ase mucho que no ando por aki pero hoy me di una escapada mi duda es esta tengo internet inlambrico de telmex pero el detalle es que conmigo esta lento aveses i cuando le conecto el cable rj45 de volon cual podria ser mi solucion?

Asi es una pequeña duda compas bakunos quisiera saver tips de como kitar la hediondes del alcohl cuando llegas a casa i no oler lo q yo se pues bañandome antes de llegar pero unos tips no se lo q ayude es bueno :metal: