Hola a todos!! Mi duda es lo siguiente...actual mente entreno MMA tengo 4 meses entrenando..pero siento que mi cuerpo cambia muy y lentamente aun tengo algo de grasa en abdomen y brazoz y mis músculos casi no han crecido actual mente tengo 30 años mido 1.76 metros y peso 90kg(mi peso se ha...