Antes que nada, esta subida no es mia (ni tampoco el scan), al parecer es una de las subidas hechas por moteuchi-kun, me la encontré en otro foro. Quise comprartirla aquí ya que siempre quiero encontrar esta revista. Aquí el link...

Muchas gracias *.o, estoy checando el material que dejaste, se agradece tu ayuda, ya me diste luz porque la verdad andaba perdidón en cómo entrenar 100 metros. Saludos.

Saludos Bakunos, hoy solicito su ayuda para ver si tienen una rutina para entrenar los 100 metros planos, ejercicios, rutinas, etc. cualquier comentario o tip será bien recibido.

Gracias, la estaba esperando, sigue con estos aportes, los sigo todos. Saludos.

Gracias, la estaba esperando, sigue con estos aportes, los sigo todos. Saludos.

gracias ya las esperaba, que bueno que pudiste subirlas, sigue así, creeme muchos te lo agradecemos. Saludos.

gracias la estaba esperando

como ya te dijeron arriba, necesitas estar sano fisicamente. Me explico, si tienes un problema de espalda (aunque no lo hayas padecido nunca) se te va a manifestar y te vas a lesionar. ¿Por qué? Basicamente, porque haces ejericicios complejo muchas veces a velocidad constante y sin una...

gracias por el esfuerzo de subir estas revistas, sigue así amigo, se te agradece.

gracias, siempre se agradece tu aporte.

gracias, espero que subas de otros meses, saludos.

No tendras un metodo para el L9?

no funcionan los links.

Gracias amigo, no dejes de subirlas, se agradece el aporte. Saludos.

Muchas gracias por los comentarios (la canción del video de Vicderro es muy bueno), los que me tachan de inmaduro, en realidad lo soy, pero como dije, experiencias como estas son las que nos hacen madurar y si antes no lo hice, es porque no había vivido esto, así que disculparán. No me molesta...

Tienes razón, es aceptar, no superar ya que creo que eso nunca lo haré y creo que poco a poco voy aceptandolo, ya casí no duele, me da coraje y a veces rabia, pero nada que me impida dormir o hablarle normalmente. Creo que ya voy aceptando que tambien fue parte en parte por su juventud e...

Gracias, la verdad opino igual. Saludos.

gracias por sus respuestas, perdón si soné machista, pero usé una frase hecha y como una vez ví en un curso de igualdad de genero, nuestra lengua es algo machista, otra vez, reitero mi disculpa. Después de pensarlo mucho llegue a varias conclusiones que comparto con ustedes a fin de que si...

@ .:xacotzin666:. la verdad creo al igual que tu que es falta de madurez de mi parte y sí, el del problema soy yo, eso lo sé, tanto que vengo a este foro y expongo mi caso para que me ayuden a mejorar. Dejarla para mí no es una opción porque aunque dije que la amo menos, la sigo amando lo...

Muchas gracias por sus respuestas, sí, la verdad no estaba preparado para su respuesta, ya que como dije, pensé que ella era diferente ya que aunque yo ya sabía que había tenido un amigo con derecho, pensé que me lo decía para que no pensará que era una aburrida o algo así. Yo esperaba que me...