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utilize el dial-fix y mi pc ahora como que se traba mas y algunas paginas no las abre los programas me los traba funciona mal que puedo hacer formatearla como?
saludos bakunos
:cowverine:antes que nada saludos a todos quisiera q checaran mi dieta para marcacion(definicion-rayado-secado,etc.) y me digan si esta bien? o q me hace falta gracias!
COMIDA1 :2 sandwich de pan integral cn 100g de pollo,champiñones,lechuga etc etc-1 toma d proteina con agua
COMIDA 2:filete de...
jaja se puede decir q es un curso aprendes a caminar a posar y tmbn a tener confianza oie pero como aun estoy en desarrollo tu krees q se me puedan disimular con el paso del tiempo todavia me falta krecer asta los 18 o 20 años tengo 17
tu tienes estrias? esq nose si sea por la altura ps pero no se me kitaran si stoy en desarrollo esq yo stoy estudiando para ser modelo pero ps no puedo tener esas imperfecciones en la piel
alguien puede hacerme una dieta para marcacion
mido 1.87
peso 92kg
tengo llendo al gym 1año y 2 meses
tambien poner suplementos eske quiero marcar pero tengo miedo de q me salgan estrias esq una vez estaba tratando d marcar y fui a correr 1 mess y se me hizeron una pekeña stria del lado...
estas inyecciones t dejan moretones cumulos de grasa(bolitas de grasa) en algunas sonas y a la larga causan serios problemas mi entrenador personal me dijo q para marcarse solo con dieta y cardio y buenO otros productos jeje pero naa solo cn lo q t dije