Corral solo para comentarles que ya deje a mi nutriologa jejeje, ahora buscare a otr@ y el jueves empiezo el Gym. Tambien para preguntarles si alguien sabe algo de un libro que se llama, Las dietas engordan comer adelgaza. Saludos y gracias a todos por sus respuestas y sabiduria

Gracias a todos por sus respuestas, creo que un tema acerca de los mitos y verdades sobre el ejercicio y las dietas nos vendria bien jejeje por que de verdad no sabemos que rollo, por ejemplo siempre me habian dicho que hacer pesas mientras estas con obesidad no conviene por que te engordas mas...

Gracias a todos por sus respuestas ya estoy estudiando, hoy fui con lanutriologa y me dice que subi pero en hueso , tambien en musculos por aquello de que comi cacahuates osea que rollo jajajaja, tambien dice que subi en grasa, la verdad esta semana no hice la dieta pero ya me saco de onda por...

Gracias por tu respuesta ya estoy viendo las pag, pero tengo una duda, la verdad es que con esta dieta siento que me estoy partiendo la madre jajajaa, quiere decir que tengo que comer menos para tener menos calorias?

Tengo 30 años , mido 175 mi dieta consiste en desayuno de una malteada de proteina y al otro dia jugo verde, comida pollo a la plancha un dia , el otro dia carne, otro dia atun con espinacas, en la cena 2 claras de huevo con jamon d pavo, otro dia ceno 120 grs de pollo, otro dia de malteada de...

Mi dieta es de 2000 calorias, mi nutriologa dice que estoy bajando grasa, pero sigo pesando los 93, segun la bascula que ella tiene dice que estoy bajando grasa, subiendo hidratacion, bajando grasa viceral y unas que otras cosas, pero la verdad es que yo me siento igual, baje la primer semana 3...

Gracias Muy buen aporte gracais :vientos:

Mi pregunta es por que existen muchso rumores acerca de que si estas panzon no te conviene hacer abdominales por que no te van a servir, entonces que ejercicio deberia de hacer, yo en lo personal estoy a dieta y ya tengo 15 dias que no bajo ni madres mantengo mis 93 kg y mido 175 lo cual es...

Ya lo estoy descargando muchas gracias por tu respuesta, Saludos

Muchas gracias por tu respuesta ya estoy entrando a tu blog muy interesante, Saludos

Que tal bakunos, estoy preguntando acerca de que libro me convendria comenzar a leer para ir aprendiendo sobre la nutricion y lo necesario para saber tener un buen cuerpo, la verdad es que estoy cansado de estar en unas dietas que no me han servido, estoy haciendolas al pie y muchas veces me...

A probar se ha dicho gracias bro

bueno a lo que me refiero es que muchas veces entras al gimnasio y solo estas haciendo cardio, y es algo que se puede hacer afuera. pero mi pregunta es si para entrar a darle a los fierros tienes que estar en tu peso ideal ? Gracias a los bakunos que han respondido saludos

Buenos dias bakunos, tal vez la respuesta se vea sencilla pero yo creo que si es para hacer puro cardio y tienes la posibilidad de ir a un parque o en tu casa puedes hacer cardio , para que gastar en un gym, PERO tambien creo que es importante conocer cuando es importante comenzar ir al gimnasio...

Buenas noches corral, estoy yendo con una nutriologa, me ha gustado la dieta ya que si he bajado unos 6 kg en 3 semanas bueno en la ultima semana me dice que subi :( pero me dice que subi un kilo de musculo, pero ya no me explico si era bueno o era malo ,no he hecho ejericio intenso solamente...

Cierto que todo eso es util pero verdaderamente lo utilizan o a la hora de la hora ya mejor hacen un desarrollo al ahi se va?

Que tal corral, saben estoy desarrollando software pero siempre me he preguntado como le hacen otros desarrolladores para iniciar sus desarrollos, por que existen muchos modelos de desarrollo de software, PSP, RUP, SCRUM,etc la verdad es que existen demasiados y los articulos dicen que dependen...

Gracias Pero creo que me tope con otro problema No he podido realizar la prueba por que no tengo una bd creada, de hecho baje un cliente y no e podido conectarme. checo en mis servicios y si esta corriendo, pero no he sabido como conectarme de ninguna manera. Sabes alguna forma o algun cliente...

Hola Gran Corral, tengo un problema con informix, ya instale el informix xpress y baje el blade manager para conectarme, si me voy a los servicios de mi maquina (Windows 7) el servicio esta corriendo pero tengo el gran problema de que no se como conectarme, ya busque algunas cadenas de conexion...