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bueno esta es mi hitoria tengo 15 años tngo 9 meses iendo al gym peso 62 kilos como bien y todo pero me veo muy delgado mi estatura es 175 cm me dien que comiendo mas como mas pero no puedo subir de peso me disenn que con suplementos pero no quiero gastar dinero en algo que ni siquiera...
mexico no abansa en el futbol por que muchos de sus equipos piden un chingo de varo para entrar por eso muchos jovenes que tienen la abilidad no juegan
no nesesitan con los que tienen asta les sobran ademas los de los demas equipos no se pueden unir por que algunos les caen mal el equipo o si no se aberguenzan de sus representantes pero la neta si no gana va aquedar como uno de sus grandes logros que pocos equipos podran alcanzar pero arriva...
¿Trabajar con máquinas o sin ellas?
¿Eres nuevo en el gimnasio?
ESTILO LIBRE
Es mejor empezar con pesos libres, ya que ayudan a ganar fuerza más rápidamente, siempre y cuando haya alguien que controle tu técnica.
¿Entrenas por tu cuenta y riesgo?
MÁQUINAS
Para cumplir con las normas de salud...