hola.. ps coincido con NATAN18... yo igual empece hace un año a correr diario y lo hacia por 15 min y poco a poco fui aumentando... eso si... calienta un poco y estira bien las piernas por que un desgarre o un calambre no son nada agradables.. (experiencia propia)

gracias por el aporte.. descargando y revisando...

oye bro y cuantos piquetes por sesion te pusiste ??

jajaja.. estan en la calle... bueno.. que se le va a hacer...

yo le diria... ' estas bien chaparro.. wey¡¡¡'

jajaja.. muy bueno.. tan bien me dio mucha gracia el analisis de apherion ¡¡¡ gracias por aportar

jajaja....wtf... y yo que pensaba que mis amigos eran raros...¡¡

hey muy completa la pagina... gracias bro.. ¡¡

mmmm... va el mio.. esta es la primera vez que participo en un subforo de este tipo.. tambien me late el helado de nuez

???????????? :tomate::tomate::tomate::tomate::tomate::tomate::tomate::tomate::tomate::tomate::tomate::tomate::tomate:

Gracias por tus comentarios BAROTA.. lo tomare muy en cuenta..ClEdge me podrias dar tu punto de vista... gracias.

con esas poses no se sabe cual es el lente de la camara... atras o adelante ¡¡ jejeje

Hola y de antemano gracias x abrir este tema, y paso a lo siguiente: edad: 33 años (si, ya estoy veterano) estatura: 1.71 mts peso: 80 kgs Desde hace tres meses voy al gym, lamentablemente no tengo mucho tiempo para ir, voy solo tres dias a la semana por hora y media te mando la rutina...

jajaja.. la vdd... es muy malo..

jaja.. demasiado dinero.. ni rompiendo las alcancias de todos en el foro nos alcanza... gracias por la info..

ah no manches y yo que pense que seria un mal dia... que buenas imagenes... excelente aporte ¡¡

buen aporte.. prueba total del calentamiento de la tierra... tenemos que concientizarnos de la situacion del planeta

jajaja.. muy buenas...

jo jo jo.. muy buenas. ¡¡

oye.. buenisima la info.. gracias ¡¡