Una vez intente la rutina de los monjes Shaolin. Hoy como echando el alimento directo al estomago por el agujero que me quedo en el ombligo. Háganle caso al colega Ares si no quieren terminar como yo.

Una vez intente la rutina de los monjes Shaolin. Hoy como echando el alimento directo al estomago por el agujero que me quedo en el ombligo. Háganle caso al colega Ares si no quieren terminar como yo.

Variedad de ejercicios con barra hay infinidad. Los principales: Estandar: Sentadilla (Squat). Deadlift. Press de Banca (Bench Press). Press Militar. Power Clean. Olímpicos: Arrancada (snatch). 2 tiempos (Clean and Jerk). Y de los no convencionales hay un montón. Si planeas comenzar rutina...

Que si funcionaba y que te ponía el abdomen como el de Arnold.

Y ahora dime, en Kilogramos, cuanta masa muscular tenias hace un mes y cuanta masa muscular tienes ahora?, y de ser significativo el aumento, crees que se debe exclusivamente al suplemento MuscleTech?, es decir, piensas que de ninguna otra forma podrias haber obtenido en un mes los resultados...

Según había leído, una investigación venida de Rusia identifico que, para atletas varones y mujeres sin importar, la concepcion universal es más o menos así: Fuerza: 3-5 repeticiones con el máximo de peso posible. Aumento de masa muscular: 6-12 repeticiones con el máximo de peso posible...

La albúmina de huevo es proteína, no es ni mejor ni peor, es proteína, Se absorbe más lentamente, la puedes tomar por las noches y/o por las mañanas, pero definitivamente para después de tu ejercicio el suero de leche es tu elección por su rápida absorción.

Forero promedio: MuscleTech es la mejor marca de proteína. Forero avanzado: Por qué?. Forero promedio: Lo lei en la etiqueta de MuscleTech. Animo, van bien todos.

Actualmente que talla usas?.

Pues a menos que vayas a ser boxeador/nadador/maratonista de altísimo rendimiento, no veo como con estas disciplinas vayas a poder bajar de peso sin dieta.

Como indique el frasquito ese o como se te de la gana. Total, no funciona.

Cuanto?, el que sea necesario, digo, tienes 3 meses para alcanzar tu meta, yo que tu estaría iniciando ya mismo y mas que preguntando cuanto ejercicio necesitas preguntar que tienes que hacer. Comienza con la dieta de restricción calorica, si quieres hacer ejercicio comienza ya a buscar la...

2012 y siguen haciendo cardio y ejercicios abdominales para bajar la panza?. Déjense de cosas burdas, hagan dieta y ejercicio con pesas.

Corre a mirar el documental Bigger Stronger Faster para que veas como un autentico culturista desmiente todo lo que acabas de decir, y no cualquier culturista, si no el que Hydroxycut utiliza para anunciar sus productos. Ahi nomas. Es mas, no veas el documental completo aqui te traigo el...

Spam puro y duro.

Les agregan o quitan cosas, vitaminas, minerales, carbohidratos, etc. Proteína es proteína, da igual de marca en marca. Lo que tienes que revisar son sus agregados y determinar si te son necesarios. Puedes comprar solo proteína y un multivitaminico y te ahorras el comprar una formula de proteina...

A como les gusta hacer esta clase de preguntas que ya hemos contestado mil veces en el pasado. Todas las marcas que pusiste son iguales. Para efectos reales, son idénticas a las proteínas del Dr. Simi. Todas sirven para promover una regeneracion muscular y el crecimiento del mismo. Son alimento...

Masturbate antes de ir al Gym. Problema resuelto.

Eso es pura agua, no grasa, no estas quemando mas grasa, solo te estas deshidratando mas, pequeña diferencia. Los quemadores de grasa son un mito. Punto.

En opinión general, los quemadores son un mito. En opinión científica y medica, son hasta peligrosos, checa: http://www.vitonica.com/complementos/retirados-del-mercado-productos-hydroxycut