Difícilmente lo vas a encontrar completo. Los más parecido es el TOTAL BODY WORKBOOK que está aquí: http://depositfiles.com/files/tk8536hda

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Lamento diferir con casi todos. He llegado aproximadamente a la mitad de lo que una persona vive en promedio y no sé si soy optimista o peco de iluso pero con la experiencia que esos años me han brindado en estos menesteres, llego a las siguientes conclusiones: Primero, una persona que ha...

La autosuficiencia es algo que muy pocos intentan y mucho menos consiguen, pero nunca sabremos cuál es nuestro verdadero potencial hasta que tengamos la necesidad de ponerlo a prueba. Lo importante es tener la inquebrantable determinación de lograr nuestros objetivos. Muy motivadora tu historia...

La idea principal del tema es comprobar lo que es capaz de lograr cualquier persona siguiendo los más sencillos consejos que regularmente encontramos en el foro además de dos simples virtudes: disciplina y constancia. Tengo tiempo sólo para hora y media de ejercicio al día y no me voy a matar...

No es probable, es inminente. No hagas de una relación el pilar de tu estado emocional. La vida tiene cosas más importantes. Saludos!

Muy buenas fotos. Se agradece que compartas.

La interpretación de los sueños puede ser tan ambigua que espero no tomes decisiones con lo que aquí se pueda opinar al respecto. Te sería más provechoso exponer tu realidad y leer comentarios acerca de tus actos y no de lo que creamos que nos quiere decir tu subconsciente. Saludos!

Pensé que Macondo había desaparecido pero veo que todavía quedan vestigios de los Buendía. No creo que para Dios tenga algo de malo esa relación pero las colas de cochino serían la prueba irrefutable de que para Él tampoco tiene nada de bueno. Lástima que ya no haya más mujeres en ese pueblucho...

Sería muy aventurado sugerirte una dieta “x” ya que no es lo mismo que vayas cinco días a la semana al gym a salir a caminar de vez en cuando; además hay personas que su trabajo les permite hacer varias comidas mientras otras máximo pueden hacer tres. Lo más recomendable sería que tú mismo...

Ya los leí y seguro que a más de uno le servirán. Se agradece que lo compartas.

Casos de éxito como el tuyo motivan a los que decidimos comenzar a afrontar nuestros propios retos. Saludos!

Te propongo que subas tus fotos ya que para mí sería una motivación extra estar acompañado de alguien que ya lo logró alguna vez. Saludos!

Dieta: Diseñé una de dos mil Kcal separadas en cuatro comidas y que estoy cumpliendo a partir de esta semana. Desayuno: Cereal, ya sea con leche, yogurt o fruta acompañado de café, té o jugo y de vez en cuando pan negro. Almuerzo: Huevos al gusto evitando que sean fritos o una carne asada ya...

A mí me gusta en color blanco y textura satinada.

Es una fantasía tan destructiva como para acabar con tu relación. Déjalo en eso: en sólo una fantasía.

Es común justificar una actitud nefasta valiéndonos de una cualidad para desvirtuar la esencia del acto. V.g. tanto un asesino como un violador requerirán de cualidades como inteligencia, paciencia, perseverancia y astucia para lograr su cometido sin que por ello tenga algo de loable su actitud...

Las fotos comparativas al tercer mes: http://www.imagebam.com/image/a89669239300558

Comenzaré con esto: La Rutina: La rutina esta pensada para tomar tres días a la semana, siempre con un día intermedio de descanso entre sesiones de entrenamiento, entonces suponiendo que empezaras a entrenar un lunes, entrenarías lunes, miércoles y viernes, descansando los demás días de la...

Afrontar las dificultades no significa sufrir ni angustiarse por estos eventos adversos. Lo que debes hacer es separar las adversidades en dos rubros: por una parte están las cosas que no podemos cambiar y por otra las que sí; de las primeras no quedará otra que resignarse y superarlas (admitir...