Hola, la vdd es que mira, voy 4 veces x semana al gimnasio, aprox una hora...
no sigo dietas, por el contrario, me harto de golosinas, harinas, refrescos....
se que debiera tener mejores resultados si tuviera dieta balanceada y descanso, pero estudio y trabajo y es complicado. hago 5 min de...