Estás utilizando un navegador desactualizado. Puede que no muestre este u otros sitios web correctamente Deberías actualizar o utilizar un navegador alternativo.
mm.... yo una vez ize la de...
"ok quieres tiempo para ver si me amas... tienes de aki a k salga por la puerta"
cabe mencionar que despues de salir por la puerta empezo a decirme q regresara.. pero resulta q aki el k tiene mas huevos gana
ok 1.. no te kiere.. 2. kiere a su ex... a las viejas no se les enamora... se les conveze.. osea q si eres lo suficiente mente tonto trataras de convenzcerla y de darle lastima.. llevandole flores diciendole q la kiers y k siempre vas a estar ai con ella... asi no es la cosa
y a te abrio .. asi...
esas son las caracteristicas de una historia.. . de una vieja que se chamakea a un vato de 32 años.. no te ama.. no es pendeja... te va a chingar.. y sakar toda el dinero..
tu dile kieres tiempo???? te doy de aki a k me salga por esa puerta y no vuelvas a saber de mi en toda tu puta vida de zorra ^^.. vas a ver si no se caga en los calzones
mmm con que comas en relacion 1:1 gramos de proteina con tu peso deseado esta bien aunk la mayoria ingiere el 200% de su daily porcent.. ahora tienes que entender que es casi imposible subir y marcar al mismo tiempo ... todos los que saben acen una fase de bulking.. o de ganancia de peso.. y...
ok.. estas definiendo pork? ya tienes los musculos.. sabes q en tu definicion perderas musculos verdad?? .. whye protein del gnc.. no c cuanta proteina tenga pero estoy seguro q nomas de 30grms por porcion con aprox unas 30 porciones.. osea.. una estafa.. mejor come atun.. si kieres defiinir...
necesitas mas carbohidratos.. tus comidas aslas mas pesadas y procura comer carbohidratos en todas tus comidas... toda tu definicion desaparecera pero ganaras peso... te recomiendo algun weight gainer... .. y siempre cargar pesado apra k el musculo cresca y no te olvides de los carbohidratos...