Si esta bien como lo estas haciendo, tomando el pre-entrenamiento 30 min antes, la medida de proteina al terminar de entrenar con pesas y las vitaminas de preferencia tomalas por las mañananas (si es un sobresito con varias pastillas)

jaja buenisiimasbuen aporte

oye vi eso de dealxtreme cual es la pagina oficial? porq hay dx.com y dalxtreme.com algo asi?

jaja buenisimas mas la de la parka

bueeenisiimo post! jaja buenas imagenes por cieeeerto la de las super chicaass

no mames si me espanto kuleroo!! jajajajaja y eso q estaba bajo el sonido de las bocinas y yo con mi cel escuchando musica por audifonos jajaja me espanto cuando se regreso ta bueno jaja

Las barras de proteina son solo como el caramelo para los q hacemos dietas, q se comen debes en cuando, si quieres aumentar en volumen debes d comer mucho carb y entrenar muy pesa cargar lo mas q puedas en el gym

Que tal Hitman, el ganador de peso fue un error meterlo ya que cuando usan un ganador si ganan musculo pero lo que ganan no es magro si no que con el ganador hagarras mas grasas . Pero sigue comprandote la Elite es buena una proteina baja en carbs. puedes usar un termogenico te puede ayudar...

No hay problema

a q te refieres a la creatina? Yo te recomiendo que como apenas empiezas a tomarla, la tomes solo antes de entrenar despues de un tiempo (1 mes aprox.) ya puedes usarla antes y despues.

Ten cuidado en mercado libre hay mucha pirateria, la verdad nunca habia escuchado eso de dymatize nacional o importada... ya que dymatize esta en USA, la mayoria se surte haya, pero no existe nacional amenos q sea algo de pirateria, ten cuidado donde comprar te recomiendo que compres en una...

q onda bro, oye una duda ahi en el gnc se dice que dan buen precio la primera semana del mes... pero es en general o solo clientes con su tarjetA?

La proteina la puedes tomar cuando tu quieras siempre y cuando hagas ejericico para aprovecharla, puedes dejarla d tomar los ias q no haces ejericios o puedes tomarla, pero si quieres q t rinda mas pues tomala solo los dias q t ejercitas pero pues no hay problema o un mejor beneficio si t la...

Alguien que conosca del tema, me puede explicar de computer science y electronic data prossecing o algunos coneptos de ellos?

Que tal roberto, yo con la que mejor me he acomodado es la proteina de suero de leche baja en carbohidratos Elite de Dymatize q trae 24g d proteina y 2 g d crbs y aparte esta a un buen precio y el sabor no es malo... ahi buenos sabores uno de mis favoritos la piña colada

la proteina que te recomiendo es la de suero de leche, los pre y post entrenamiento son otro tipo de suplemento

Si la proteina es fundamental en este deporte, el termogenico necesitarias hacer un cambio en tu alimenation para que te funcione bien moderar las grasas y bajar los carbohidratos, el abdomen depende... yo te recomiendo que por lo menos 1 vez a la semana max 3 veces (descansando 1 dia si 1 dia...

La creatina sirve para crear masa muscular (te da volumen) y tener mas fuerza en los entrenamientos

SI quieres eliminar esa "panzita" mas q nada tienes q llevar una alimentacion alta en carbohidratos y si se puede utilizar un quemador de grasa mucho mejor... si vas a usar un quedamor empieza por uno leve que es el methyldrene despues puedes usar el asia black q es muy bueno, te digo que uses...