hola chica, de donde eres?

el oxido nitrico se toma antes del entrenamiento y la proteina por lo regular la usan despues del entrenamiento y no hay problema que mezcles esos dos, mientras la testosterona que dices, que yo creo que es un precursor de testosterona no puedo decirte bien sobre el ya que nunca eh probado los...

La proteina que compraste es totalmente diferente a al ganador que probaste, ya que esta no tiene tanto carbohidrato como la otra es baja en carbohidratos, re recomiendo tomartela despues de entrenar con una buena comida, y de creatina te recomiendo la de dymatize ya que como no trae sabor ni...

Puede que sea tu alimentación, trata de comer otro tipo de carbohidratos como puré de papa, tortillas, arroz... Y en 4 semanas tienes que estar viendo resultados, obvio no tan sorprendentes pero el ganador de peso te puede ayudar, y obvio haciendo cardio para que no subas tu porcentaje de grasa

El no xplode ya tiene su reputación en el mercado de que es un buen óxido nítrico y te brinda más fuerza a la hora de entrenar y el bullnox se esta hablando que es un nuevo pre entreno que te ayuda a "ganar masa muscular" con su precirsor de testosterona y también te da gran fuerza al entrenar...

El lipo 6 es buen termogenico, ya que nos facilita la pérdida de grasa y obtener una mejor deficion, claro combinando lo con un buen entrenamiento de cardio, por cierto te recomiendo que no hagas abdomen diario, recuerda que el abdomen también es un músculo y necesita ser descansado por lo cual...

El jack micro creo que viene mejor (es lo que me han dicho las personas que ya lo han probado) aún que la presentación pasada, aunque honestamente aún no lo pruebo

Muy bien, mira tu por ser delgado y de metabolismo acelerado puedes subir de peso rápido, te recomiendo que te tomes un ganador de peso (proteína con alta fuente de carbohidratos) la de laboratorio de bsn sale buena y también la de gaspari nutrition, puedes tomarte una medida después de entrenar...

El jack 3D y el súper pump max, este último lo estoy tomando y vaya que me da el pump en los entrenamientos cualquiera de esos dos son buenos.

Depende tu estilo de vida y si haces deporte y que tanto, pero te puedo pasar un tip; en todas tus comidas incluye vegetales como pepino, lechuga, espinacas, jitomate, nopales, incluso hasta jícama o por las mañanas papaya, eso te ayudara a que tu estómago quede satisfecho a comer y no estés con...

Yo te recomiendo que te avientes tus 45 min de cardio min 4 veces a la semana y le bajes a los carbos, de suples pues es dependiendo a tu estilo de vida y tu edad, peso etc

Yo te recomendaría que esperes un poco antes de tomar ese tipo de suplementos ya que son muy fuertes, si tu meta es sólo bajar de peso y definirte te recomiendo el termogenico lipodrene, tómate una pastilla en ayunas y si puedes sal a entrenar (cardio) en ayunas ya que como traes menos...

Para tu peso te recomiendo que tomes mínimo 1 medida de la que trae el ganador y después de entrenar unas 2 medidas, para que nutras las fibras perdidas en tus músculos en el entrenamiento y las pastillas de preferencia tómalas 20 min antes (aunque sí puedes comprar la creativa en polvo mejor) y...

la creatina se toma antes del entrenamiento y la proteina despues, para nutrir las fibras musuculares que perdiste tras el entrenamiento

Mira, es una o es otra ya que si quieres subir tienes que subirle a los carbos y si quieresdefinirte tienes que bajarle a los carbos y meterle al cardio, por otro lado el animal pak es un multivitaminico (uno de los mejores por cierto) pero si quieres subir te recomiendo la creatina y un ganador...

puedes tomar de una a dos medidas de las que trae la proteina, de preferencia despues de haber entrenado (2 medidas) y de prefencia usala con agua, puedes licuarlo con 2 platanos o una taza de fresas.

Mira, es una o es otra ya que si quieres subir tienes que subirle a los carbos y si quieresdefinirte tienes que bajarle a los carbos y meterle al cardio, por otro lado el animal pak es un multivitaminico (uno de los mejores por cierto) pero si quieres subir te recomiendo la creatina y un ganador...

puedes tomar de una a dos medidas de las que trae la proteina, de preferencia despues de haber entrenado (2 medidas) y de prefencia usala con agua, puedes licuarlo con 2 platanos o una taza de fresas.

Estaba viendo que ya regreso MEGA, ustedes que opinan que pagina me recomiendan, que sea gratuita.

si puedes tomar el ganador de peso, pero de preferencia yo te recomiendo de la marca gaspari nutrition tomar una medida despues del entrenamiento y antes de dormir