Que descanse en paz, llegue la pronta resignación y consuelo para su familia y seres queridos.

Hey bakunos, les comparto la revista de Men's Health de México pero esta vez del mes de Octubre de 2013. https://mega.co.nz/#!rZ1hEY5S!Gxg7ISK78v-15fG2loUmKE3op0A89fPRlB3fG_kY9rc Contraseña m&skun :vientos:

Nuevo vídeo sobre P90X3

Como están compas, les comparto las revistas de MH de los meses de agosto y septiembre de 2013, que las disfruten. Los links https://mega.co.nz/#!2B8lhQ6J!UXJKpHj8VXMZLu0TkgIhl0LjkwERYYmBPmFjAYiY2uU https://mega.co.nz/#!aJ9Vjb4Y!aLuSp2--EB0pQv8HWAoONFVChJhAC3kabeU3Ch1I7s4 La...

Si pero tomando en consideración que está acostumbrado a realizar cardio intenso, supongo que ya tiene una buena base para poder hacer el P90X, o en caso contrario puede hacer el P90M, e insisto creo que debe establecer primero sus objetivos, así podría escoger su calendario.

estoy deacuerdo con el buen luu23 p90x es un buen programa, sin embargo debes de estar claro en tus objetivos me refiero a q si deseas quemar grasa o construir masa muscular p90x tiende mas a lo primero mientras que el body beast a lo segundo

¿Como están compañeros? En esta ocasión les traigo una excelente noticia, creo que el título del post lo dice todo, se aproxima la salida del P90X3.:vientos: Algunos seguramente se preguntarán ¿qué carajo es eso? bueno para quienes no lo sepan P90X es un sistema de entrenamiento confusión...

Gracias por compartirlo becerrito... a la cola de descarga

Todavía no la compro, espero en esta semana hacerlo, y no te creas también hay ocasiones en que se me hace difícil adquirirla. Maldita pobreza :cowverine: jejejeje

Les comparto la revista de MH del mes de Julio de 2013 https://mega.co.nz/#!9E9nVYzZ!RpjXjRGKOs9KM8mAM_VqBgoHIm4_i-75E5Hw0xH14UM Contraseña: m&skun Saludos.

Hola amigos, con un poquito de demora les traigo la revista de Men's Health de México del mes de junio de 2013, ojala les sea de su agrado. Quiero hacerles de su conocimiento que en el post de la revista de mes de mayo omití por error escanear la página 111, por lo que los invito a pasar al...

Hola buenas noches y perdon por la tardanza pero apenas subí la pagina 111 de la revista de MH del mes de mayo Visita el post ahi la encuentras. Gracias por avisar :)

Quizás te sirva la siguiente imagen: Lo ideal es que la barra de los 120 cm se ponga en la parte superior para mayor seguridad. Otra imagen Acercate con un herrero y pregúntale como la puedes fijar de manera segura al techo.

jajajajaja esta gracioso el vídeo ojala fuera así de fácil :eolo:

http://ba-k.com/threads/3107038-Ayuda-para-conseguir-Tapout-xt Ahí ya puse algunos links de torrent. Saludos.

A les va mi aporte a ver que les parece: Éxito ante todo bakunos :vientos:

A les va mi aporte a ver que les parece: Éxito ante todo bakunos :vientos:

Se me pasó explicar eso, como no me acomodo contando repeticiones múltiples las hago de 1 en 1, es decir en el movimiento 1 estaría entre 45 repeticiones dobles mientras que en los GJ estoy entre las 7/8 repeticiones, es que me pierdo luego no puedo anotar el numero correcto.

Ahi les van mis resultados Move Fit test 1 Fit test 2 1. Switch Kicks 90 90 2. Power Jacks 42 50 3. Power Knees 80 80 4. Power Jumps 30 30 5. Globe Jumps 31 30 6. Suicide Jumps 10 10 7. Push-Up Jacks 20 30 8. Low...

Animo amigo tu puedes, lo importante es que ya empezaste ya veras que quedarás todo way :supercow::WTF: pero independientemente de eso te sentirás bien y saludable :vientos: