mas que nada yo creo que es por el ejercicio

dieta es lo que se consume durante 24 horas y esto mas que una dieta es un ayuno

el problema de consumir proteinas y no realizar ejercicio si trae como consecuencia un sobrepeso o ganancia de grasa corporal, sin embargo si las consumes y realizas ejercicio no hay ningun problema, tal vez radica en que para definicion son mejores los ejercicios aerobicos, como correr paso...

te recomiendo que en ves de concentrarte en bajar de peso, concentrate en bajar el % de grasa corporal

jaja esto me recordo al potasio por comer platano ¿cuando has visto un chango con clambres? jaja

srry casi no respondo mucho aqui pero creo que este tema es muy amplio y podemos seguir intercambiando opiniones

Estas muy equivocado, claro que el metabolismo se hace lento, el problema con el ayuno es que cuando lo dejas, obtienes el famoso revote, claro que el hombre de las cavernas no comia solo una vez al dia, eso es ilogico. no no me ofendes, no tienes mis conocimientos, que no significa que tu no...

si sirve pero tienes que combinarlos con otros ejercicios de abdominales, y aun mas importante si quieres estar marcado necesitas hacer ejercicios aerobicos y una buena alimentacion

a ya vi que indicas que solo haces una comida al dia, el ayuno intermitente puede llegar a ocasionar una enfermedad conocida como cetoacidosis, todos entramos en algun grado de cetoacidosis, lo grave es cuando lo hacemos por un periodo largo de tiempo, una explicacion sencilla es, como no...

todo lo que mencionas ahora que no habias mencionado sobre el entrenamiento y requerimiento calorico etc, tiene relacion directa con la dieta que se te indicaria, refieres que tienes un % de grasa de 8 felicidades eso es genial supongo que has de estar bien marcado!!. entonces digamos que el...

el dolor es por que se produce acido lactico y provoca dolor, ademas de que ocurren microdesgarres, un buen tip es que cuando te bañes despues del entrenamiento te bañes con agua caliente y repentinamente fria repite esto varias veces y ayuda a reducir el dolor suerte

yo te recomiendo que no te fijes mucho en cuantos kilos bajaste o subiste, enfocate en el % de grasa que pierdas, tal vez la nutriologa quiso que decir que el porcentaje de grasa bajo por lo tanto el porcentaje de musculo subiria, puede que allas ganado peso si es que hiciste ejercicios de...

esta mal empleado la definicion de dieta es los alimentos que consumimos durante 24 hrs. el comer solo una vez al dia trae como repercusion un metabolismo lento y por consiguiente un aumento de peso. soy nutriologo

yo te recomendaria que no te enfoque mucho en el peso si no en el% de grasa corporal entre mas bajo mejor

es cierto mas no del todo, es cierto que es muy bueno y tiene carga enzimatica, sin embargo no servira de mucho si no realizas ejercicio y llevas una dieta adecuada, la diabetes no es curable, es tratable, dependiendo del tipo de diabetes, viara el tratamiento nutriologico y farmacologico...

yo puedo hacerlo [email protected] ponte en contacto

tu peso ideal es de 61 kg la mejor forma de quemar grasa es con ejercicios aerobicos, con respecto al chaleco eso solamente te hace sudar, el agua que pierdes es importante recuperarla consumiendo agua, para que no te deshidrates, si lo que quieres es bajar de peso, es importante que el peso...

tu peso ideal es de 61 kg la mejor forma de quemar grasa es con ejercicios aerobicos, con respecto al chaleco eso solamente te hace sudar, el agua que pierdes es importante recuperarla consumiendo agua, para que no te deshidrates, si lo que quieres es bajar de peso, es importante que el peso que...

y para el c3?

ASI SE ESCRIBIA ANTES ASI ESCRIBEN LOS ESPAÑOLES