Yo tengo la misma duda ya que no se cual ejercicio sirva para bajar de peso y bueno aclaro para los bakunos castrosos q solo critican y no aportan nada reformulo cual de estos ejercicios complementaria mejor mi dieta?

Bien bakunos les describo a detalle mi problema, tengo 20 años mido 1.74 y peso 90 kgs A comienzos de noviembre empece un cambio de habitos en cuento a la comida, ya no como comida chatarra, refresco pan y tortillas maximo 2 en un dia, trato de tomar 2 litros de agua al dia y me ejercito todos...

Muy buen tema pero para mi lo mejor es evitar un posible pleito callejero dado que no sabes si el otro puede traer un arma que en todo caso estos consejos serian inutiles y dejarlo como ultima opcion, en cuanto a los golpes yo pratico lo mismo kick, muay, box y el unico detalle que noto es que...

Buen aporte man gracias!

Tengo una duda acerca del gym y el cardio, tengo amigos que tienen sobrepeso y no saben o sabemos si realmente funciona el hacer pesas si es que quieren perder peso, ¿que es lo mas recomendable? hacer cardio para intentar bajar de peso y desarrollar musculo despues con las pesas o se pueden...

Hacia mucho q no te veiamos por estos rumbos narita q bueno q regreses gracias por las pics de tus niñas hermosas como siempre

wooooow hermano muchas felicidades, te ves mas joven incluso, te felicito y sigue asi que gran ejemplo para muchos de nosotros

woooooooooo q buena mujer.........my gosh gracias hermano por el aporte

Se ve bueno vamos a ver q tal sale gracias por el aporte

jajaja buen post aunq te hayas visto chino y te lo hayas pirateado pero se agradece aunque lastima de las marcas que piratean por que en china existe una ley que prohibe recibir demandas del extranjero por este tipo de productos.

mmmmm a haber si me ayudas bro, yo no encuentro el link de a grapa solo esta el que pide password

que pedo con tu video...trash

jajaja sta cura jajajaja gracias x el aporte!

Sea o no paste de un correo es bueno que se comparta digo no es regla "no copiar correos" y los que solo pasan tirando mierda al pais que desgraciadamente la mayoria son mexicanos, no deberian ser de este pais y no es que tenga cerrado los ojos ni que me deje llevar por el circo que se maneja en...

Que testimonio tan fuerte me hizo recordar un libro llamado "lucifer destronado" el cual es relatado por un desertor de una secta estadounidense.....muy parecido a este testimonio. Gracias por compartirlo

jajaja ste rifado gracias x el aporte man

jajajajaja casi todos sacan arriba de 110 aciertos!!! q bakunos tan inteligentes, pues yo hace 4 años saque 102 aciertos me quede en la voca 3 y yo la neta si estudie como 2 semanas antes a diferencia de los demas bakunos superdotados que sin estudiar sacan mas de 100

Nel son de telcel ami me han stado llamando para fregar de un pago de mi renta q segun debo pero asi aparecen los numeros el mio apareci igual 000000666 o 00000567 o asi

carajo!!!! ai si m termino de criar mmmmmmmm........... bastante buena la nena

q no me muerda el guajolote! jajaja q es eso? bueno en gustos se rompen generos dicen por hay