amigo la vdd de mi vida es que siempre e sido muy delgado y por mas que como me cuesta mucho trabajo subir de peso ayudame por favor mi ideal es llegar a 80-85 kg claro ejercitado marcado, en casa tengo un aparato universal para la espalda pecho y un banco con barra te agradeceria una rutina...

necesito ayuda compañeros quiero sincronizar mi lap con el xbox para el media center les agradesco su ayuda:chavo: