ya estaba aburrido de mi rutina y vi este tema y pss dije , lo bajare y lo baje , lo empeze a hacer hoy y no manches, sudas y sudas y sudas, tons con constancia segurmanete se veran resultados, muy buen aporte, muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuchas gracias :D