Trabaja con una rutina torso- pierna, Lunes torso Martes pierna, miércoles puedes descansar o enfocarte al cardio, jueves torso, viernes pierna, sábado y domingo descansa....veras bastante progreso, enfócate en los días de torso en trabajar el press de banca horizontal, el press militar...

ejercicio y dieta no hay mas, eso de dejar de cenar nada que ver, tienes que llevar un buen régimen, balanceado, de preferencia ve con un nutriólogo, yo estaba igualque tu, pesaba 110kg y mido 1.70, tarde un poco mas de un año pero llegue hasta 75 kg, sin verme colgado, te recomiendo mucho el...

gym mucho gym

Lo que te recomendaría es que, dejaras el crossfit, es lesivo para las articulaciones los ejercicios esos malhechos que hacen, mejor una buena rutina de gym y dieta

Totalmente falso, he participado en pasadas elecciones como rp por parte del PRI y nunca nos han dado dinero para sobornar a funcionarios de casillas, no dudo que se pueda dar fraude pero de la manera en que te lo relataron no, para empezar no hay casillas con 6 mil votos, dejame encontrar el...

Con orgullo puedo decir que esta vieja iba dos años abajo que yo en la uni... y si.. esta bien rica

te faltan dos fines de semana mas te recomiendo... que primero le hables si es que no has cruzado palabra alguna con ella, ya que es medio raro llegar con alguien que nunca has hablado y decirle oye salimos a tomar un cafe.... por decir un ejemplo....pero si ya le has hablado y ves que tienen...

Lo unico que no entiendo de la situacion es, si la morrilla ta causa tanto problema, no es lo que tu quieres, la consideras una vieja que toma y va contra los principios por los cuales estas educado, por que sigues con ella? ahi el que esta mal en la relacion eres tu...

Por que we? sientes que si te toca un wey se te va a ir la cochina al monte o que? ademas no es toqueteo sexual we no mames, es solo un examen medico

aaaaaaahhhh..... y el fin del post es?

esta buenisima esa morra... una razon mas para ver la UFC

El compa tambien queria foto, pero nomas qe se culio y ya no la pidio.. a pa temita

pos yo tambien siento qe lo tengo chikito... pero de que se vienen se vienen!....... no necesitas tener un pene de 22 cm para darle placer a una mujer

Aja, Bueno y?

bueno, este tema no lo he encontrado en este honorable foro, asi que me permito colocar la nota correspondiente: Como dice el tema, el gobierno del Estado de Veracruz inicio una cacería de brujas en contra de algunos usuarios de twitter por unos hechos ocurrifos el día 25 de agosto de los...