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q tal bakuno, mi pregunta es la siguiente, llevo 5 meses de gym y eh bajado 10 kilos aunq aun tengo panza y eh aumentado un poquito mi masa muscular, pero ahora estoy haciendo "triseries" ya llevo un mes haciendolas y eh notado q me "falta fuerza" para seguir haciendolas y ya no eh bajado nada...
q tal bakuno, mi pregunta es la siguiente, llevo 5 meses de gym y eh bajado 10 kilos aunq aun tengo panza y eh aumentado un poquito mi masa muscular, pero ahora estoy haciendo "triseries" ya llevo un mes haciendolas y eh notado q me "falta fuerza" para seguir haciendolas y ya no eh bajado nada...
una pregunta bro, llevo 4 meses de gym y eh bajado como diez kilos a pesar de no llevar una buena alimentacion, ahora ya como mejor (deje la coca la harina y la cerveza) seria bueno q empezara a tomar algun suplemento?, me recomendarias alguno? mi objetivo es bajar la panza q aun tengo, y claro...