bajando :P gracias por el aporte

no sabia de los videos los bajare para checar

ok la checare ;)

ok muchas gracias ;)

ok lo checare ;)

Hola compañeros bakunos tengo una duda quisiera saber si alguno de ustedes me puede proporcionar o de sus conocimientos para una dieta para aumento de masa muscular orita peso alrededor de 64 kg y voy al gimnasio y de paso si se pueden dar una rutina de gimnasio thanks

ok exelente pagina para checar :P

ok muchas gracias :p

nada de nada.................

Hola bakunos quisiera conseguir o saber donde puedo bajar una rutina para barras o que alguien postee la rutina en la red no encuentro información gracias :)

links muertos

Quiero saber si alguien me puede pasar el link o donde puedo bajar recetas de comida para deportistas :vientos:

Se nota con mas carne q en la pelicula

Buen examen chakaloso

si me funciono :D