XD, Hola, bueno si diario o 3 veces por semana no depende de nadie mas q de ti. Si ya tienes experiencia en esto y buenos abdominales pues puedes hacer una serie fuerte diariamente. Pero si estas comenzando seria bueno que hagas 2 o 3 series bajas si puedes diariamente o si sientes...

la peor tonteria q hice: Cuando era pequeño y tuve mi primera pc una IBM de 1gb de disco duro Le instale juegos y tanta cosa q se lenteo Malll!!! Entonces mi papa me dijo q eliminara todo lo q no sirva para q vuelva a ser veloz, entonces (como no queria eliminar mis juegos) empece a abrir uno...

Hola a todos encontre este blog donde una nutricionista nos ofrece contestar todas nuestras preguntas sobre dietas y etc Algo genial para quienes quieren perder unos kilitos :D aqui les dejo el link http://nutrievy.blogspot.com/2010/05/nutricion-para-todos.html