Hola, pues en mi experiencia antes que nada debes de ver cúal es tu objetivo, en base a eso debes ver que empiezas a trabajar, ya definiendo tus "metas" es lo que debes de empezar a trabajar, si tu estas en mi caso, perder peso, primero es cardio por qué si empiezas a hacer pesas, estando...

Gracias por el aporte bajando...

Faltaron las imagenes amigo, trata de ponerlas para ver si las descargo o no

descargando muchas gracias por el aporte

Gracias bajando para ver que tal funciona, pero se ve muy bueno

Muchas gracias bajando para ver que tal

Bajando a ver que tal... gracias

Muchas gracias por el aporte

Muchas gracias se ve bueno el aporte

bajando muchas gracias

Se ve chido muchas gracias

Se ve muy bien, gracias

Muchas gracias hermano bakuno por tu aporte

No lo bajo pero gracias por tu aporte y sobre todo por usar Mediafire

Gracias fantastico aporte, baje solo algunos de tus aportes pero muy bueno gracias