Hola! Bueno, hace muchisimo tiempo no visitaba esta web, y bueno... Quisiera hacerles una pregunta. La proxima semana entrare al GYM, y quisiera una rutina que maximize resultados en brazos y en pectorales. ¿Hay alguna rutina que me pueda ayudar y pueda seguir? Agradeceria muchisimo que me...