Estás utilizando un navegador desactualizado. Puede que no muestre este u otros sitios web correctamente Deberías actualizar o utilizar un navegador alternativo.
Excelente aporte Bro !!!
Lo descargue en 5 hrs con una conexión de 20MB.
Un seed más para compartir.
Los que quieran descargarlo haciendo clic en la bakita, primero instalen el uTorrent, para poder descargar los videos.
Hola Bro !!!
Primeramente debes definir tu objetivo:
Bajar de peso ??? Aumentar masa muscular ??? Definir musculos ???
Dependiendo del objetivo que persigas, es el tipo de dieta y rutinas de entrenamiento que debes realizar.
Algo importantísimo es el descanso de tus musculos, si entrenas...
De antemano te recomiendo que consultes a un médico especialista en medicina del deporte para que haga una valoración de tu estado físico y determine qué tipos de ejercicios son los mejores para ti y diseñe una dieta para lograr tus objetivos.
También debes saber que no todos los suplementos...
Te recomiendo los siguientes libros, especialmente los cuatro primeros:
INTRODUCCION AL ESTUDIO DEL DERECHO. (UN CLASICO IMPERDIBLE)
GARCIA MAYNEZ EDUARDO.
EDITORIAL PORRUA.
INTRODUCCION AL ESTUDIO DEL DERECHO. (ACTUAL Y MUY DIDACTICO)
PEREZ-NIETO CASTRO LEONEL .
EDITORIAL OXFORD UNIVERSITY...
Muy buen post, me uno a el.
Auque la generación X es de personas nacidas en los años 1970. y que vivieron sus años de adolescencia en los años 1980 y principios de los años 1990.
Las personas que nacieron entre 1981 y 1992 se les conoce como la generación Y.
Saludos a Todos !!!