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Hola a todes -jeje-.
Que hay, Bakunos!.
Cuáles rolitas/canciones recomiendan para salir a correr o para estar en el "Gym"?
Yo les recomiendo:
Tuesday
Roses
Mix
les dejo mi conocimiento....
lunes - hombro y trapecio
martes - hombro y tricep
miercoles - pecho y bicep
jueves - pierna
viernes - pierna
nota: si quieres que sea mas especifico solo manda mensaje por acá y te ayudare.
recuerda también que tienes que dejar de comer cosas chatarras, de lo...